L'importance de savoir ce que l'on veut

Article rédigé par Caroline - le 13/01/21

Belle Âme, dans cet article, je te parle de l'importance de savoir ce que l'on veut; de pourquoi, parfois, on ne sait plus ce que l'on aimerait concrètement, et de comment savoir ce dont on a vraiment envie

L'importance de savoir ce que l'on veut

Il y a quelque temps, je discutais avec une amie qui était "perdue" dans sa vie. (Je prends cet exemple qui est parlant, mais c'est une situation que je retrouve souvent chez les personnes que j'accompagne en suivi individuel).

Je lui ai demandé de m'expliquer ce qu'il se passait dans sa vie qui lui donnait ce sentiment. Et après l'avoir écoutée, je lui ai demandé de me dire ce qu'elle aimerait à la place. Elle m'a aussitôt répondu avec une longue tirade de "et bien, je ne veux plus de ceci, je ne veux plus de cela .." Je l'ai donc stoppé en lui expliquant que cela ne m'intéressait pas de savoir ce qu'elle ne voulait pas, ce que je souhaitais savoir était : de quoi avait elle envie ? qu'est ce qu'elle voulait ?

Elle s'est alors stoppée net, a marqué un temps d'arrêt et m'a regardée avec de grands yeux interrogateurs en me disant : "ce que je veux ? ha ben, ça je sais pas, je sais juste ce que je ne veux plus!". Ma question a alors été très simple : "Comment veux tu savoir quel chemin prendre si tu ne sais pas où tu veux aller ?"

Pourquoi c'est important ?

Comme le dit Nassrine Reza : "ce sur quoi tu portes ton attention est ton terrain d'expérimentation et d'observation"

Ce qui signifie tout simplement que si vous savez ce que vous ne voulez plus : vous allez mettre votre attention à tout faire pour éviter ce dont vous ne voulez plus .. et vous savez quoi ? vous allez donc expérimenter et pouvoir observer tout ce dont vous ne voulez plus, en long, en large et en travers !

Alors que, quelque soit la complexité de votre situation actuelle, si vous focalisez sur ce que vous voulez : vous aller porter votre attention à ce qui vous fait envie, et par là même, créer le chemin pour y accéder, l'expérimenter et l'observer, ce qui va vous permettre de faire évoluer votre situation actuelle vers une situation qui vous convient de + en +. Et chaque expérimentation et observation va vous permettre d'ajuster au fur et à mesure pour que votre vie ressemble de + en + à vos souhaits.

Pourquoi, parfois, on ne sait plus ce que l'on aimerait concrètement ?

Essayez de vous souvenir, aussi loin que vous le puissiez, et remontez le fil de votre vie. Combien de fois vous êtes vous interdit de penser, de dire, de ressentir, de vivre quelque chose ?

Prenez quelques minutes et observer combien de fois cela est arrivé ..

Difficile tellement il y en a, n'est ce pas ?

Inutile de vous le reprocher, ou pire, de le reprocher à d'autres; inutile de vous autoflageller, il s'agit juste d'une réalité commune à beaucoup d'individus : nous avons + appris à nous restreindre, à nous contenir, à cacher une partie de nous, qu'à exprimer qui nous étions, ce que nous souhaitions et à le vivre.

Après cette prise de conscience, il parait tout à fait compréhensible que notre âme, notre moi profond, notre essence (peu importe le nom que vous lui donnez) se taise lorsque, enfin, nous lui donnons la parole.

Nous nous retrouvons donc face à un double dilemme lorsque nous nous posons la question : qu'est ce que je veux vraiment ?

- le 1er étant que notre fort intérieur se dit qu'il ne sert à rien de nous répondre car nous allons balayer d'un revers de main ses dires, une habitude que nous allons commencer à changer et à faire évoluer si nous sommes bien décidées à écouter enfin ce à quoi nous aspirons

- le 2nd étant : parfois nous avons envie de savoir ce que nous souhaitons vraiment mais que sous certaines conditions : si ça n'implique pas trop de changement, pas de perte de confort, pas de prendre une décision ... bref nous sommes d'accord pour entendre si ce n'est pas trop difficile pour nous ..

Quelle que soit notre situation, il est tout à fait faux de penser que le changement se fera tout seul, sans implication de notre part. Comme l'on dit : si tu fais toujours la même recette, tu auras toujours le même gâteau ! Et c'est pareil dans notre vie, les mêmes causes, produisent les mêmes conséquences. Isabelle Gieling a une phrase très amusante à ce sujet "tout objectif flou, conduit à une connerie bien précise"!!

Si nous souhaitons du changem