en présence ou en visio

Force, souplesse et respiration

- Yoga dynamique : si vous souhaitez travailler votre force et vous gainer tout en travaillant votre souplesse et votre respiration.

Je viens vous ajuster sur certaines postures pour vous guider et vous amener à vous dépasser

- Yoga profond :  si vous souhaitez travailler sur votre capacité à lâcher prise, apprendre et comprendre comment libérer une tension et vous assouplir au travers de la respiration

Séance après séance, vous allez vous ré-approprier votre corps afin de l'aimer et de vous y sentir bien !

Je vous guide vers votre propre harmonie

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Cours 

Durée : 1h00               Prix : 10 €

Durée : 1h30               Prix : 15 €

Ateliers 

 

Travail spécifique sur une thématique

Durée : 2h                   Prix : 20 €

Pour vous inscrire, contactez moi au 06.64.02.06.00

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 Cours collectifs tous niveaux - Nombre de places limitées à 7