en présence ou en visio
à st Mathieu de Tréviers

Force, souplesse et respiration

- Yoga dynamique : travail de votre force et votre gainage tout en travaillant votre souplesse et votre respiration.

Je viens vous ajuster sur certaines postures pour vous guider et vous amener à vous dépasser

- Yoga profond : travail sur votre capacité à lâcher prise, apprendre et comprendre comment libérer une tension et vous assouplir au travers de la respiration

Séance après séance, vous allez vous ré-approprier votre corps afin de l'aimer et de vous y sentir bien !

Je vous guide vers votre propre harmonie

Cours 

Durée : 1h00              Prix :   12 €

Carte 11 Cours          Prix : 110 €

Carte 22 Cours          Prix : 220 €

Ateliers du Dimanche

 

Travail spécifique sur une thématique

de 10h à 12h              Prix : 20 €

DSCF4655-1_edited.jpg

Pour + d'infos, contactez moi au 06.64.02.06.00

Pour vous inscrire aller directement sur 

 Cours collectifs tous niveaux