Force, souplesse et respiration

- Yoga dynamique : travail de votre force et votre gainage tout en travaillant votre souplesse et votre respiration.

Je viens vous ajuster sur certaines postures pour vous guider et vous amener à vous dépasser

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- Yoga profond : travail sur votre capacité à lâcher prise, apprendre et comprendre comment libérer une tension et vous assouplir au travers de la respiration

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Séance après séance, vous allez vous ré-approprier votre corps afin de l'aimer et de vous y sentir bien !

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Je vous guide vers votre propre harmonie

Cours 

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Durée : 1h00              Prix :   12 €

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Carte 11 Cours          Prix : 110 €

Carte 22 Cours          Prix : 220 €

Ateliers du Dimanche

Travail spécifique sur une thématique

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de 10h à 12h              Prix : 20 €

 Cours collectifs tous niveaux